Sữa mẹ vắt ra để được bao lâu? Cách bảo quản thế nào?

Sữa là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Ngoài là nguồn thức ăn chính cho trẻ sơ sinh, sữa mẹ còn là nguồn kháng sinh tốt nhất giúp bé chống lại các nguồn virus lây bệnh. Tuy nhiên không phải lúc nào mẹ cũng có thể cho con bú trực tiếp được mà cần phải vắt sữa ra cho con bú bình. Vậy sữa mẹ vắt ra để được bao lâu? Cách bảo quản như thế nào? Hãy cùng các chuyên gia dinh dưỡng tại Alfamil tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

sua me vat ra de duoc bao lau

Sữa mẹ vắt ra để được bao lâu? Bảo quản như thế nào?

1. Sữa mẹ vắt ra để được bao lâu?

Thông thường, mẹ thường vắt, hút sữa ra khi sữa xuống quá nhiều mà bé không kịp sử dụng hoặc vì một lý do nào đó mà mẹ không thể cho con bú trực tiếp. Vậy khi vắt, hút sữa ra ngoài thì để được bao lâu?

Theo như khuyến cáo của các tổ chức uy tín như WHO, UNICEF thì thời gian bảo quản lý tưởng của sữa mẹ ở môi trường bên ngoài được liệt kê như sau:

Ở môi trường bình thường: Đối với nhiệt độ từ 25 đến 35 độ C, thời gian bảo quản sữa từ 4-6 tiếng.
Đối với môi trường máy lạnh: Dưới 25 độ C thời gian bảo từ 6-8 tiếng.
Đối với ngăn mát tủ lạnh: Nhiệt độ từ 4 độ C thời gian bảo quản sữa tăng lên từ 3 – 5 ngày.
Đối với tủ lạnh mini: Nhiệt độ từ -5 đến -10 độ C sữa có thể để được trong 2 tuần.
Đối với ngăn đá tủ lạnh: Nhiệt độ từ -10 đến – 18 độ C sữa có thể để được tầm 3 tháng.
Đối với tủ đông: Nhiệt độ dưới -18 độ C thời gian dự trữ sữa có thể lên tới 6 tháng.

Lưu ý: Khi lấy sữa cho bé uống mẹ cần phải làm ấm sữa trước khi cho bé sử dụng. Đặc biệt không được đun sôi hay dùng lò vi sóng để quay sữa. Đối với sữa để đông đá, mẹ nên chờ cho tan hết đá để rồi mới bắt đầu hâm nóng.

2. Hướng dẫn bảo quản sữa mẹ sau khi vắt, hút

2.1. Dự trữ sữa

Để dự trữ sữa mẹ cần phải chuẩn bị túi lưu trữ sữa chuyên dụng, bình thủy tinh hoặc bình nhựa không chứa BPA.
Trước khi dự trữ sữa cần phải đảm bảo các bình chứa, túi chứa được vệ sinh sạch sẽ.
Sắp xếp túi sữa, bình sữa ngăn lắp, mẹ nên ghi chú vào bình hoặc túi đựng về thời gian hút sữa.

sua me vat ra bao quan duoc bao lau

2.2. Bảo quản sữa

Sữa hút ra nên đặt ngay vào ngăn mát trước rồi mới cho lên ngăn đá.
Khi di chuyển sữa từ nơi này đến nơi khác cần bọc ngoài các túi dự trữ sữa để giữ vệ sinh.
Bạn không nên hút sữa quá đầy vì khi bảo quản tại ngăn đông lạnh dung tích có thể bị tăng lên và trào sữa ra ngoài.

2.3. Làm ấm, rã đông sữa

Đối với sữa ở ngăn mát tủ lạnh: Mẹ chỉ cần để sữa ra bên ngoài làm tăng nhiệt độ bằng cách ngâm trong nước ấm là bé đã có thể sử dụng được rồi.
Đối với sữa để ở ngăn đá tủ lạnh: Mẹ nên chuyển xuống ngăn mát tủ lạnh trước 12 – 24 giờ khi cho bé sử dụng và hâm nóng lại khi sữa đã tan đá.
Mẹ nên kiểm tra nhiệt độ của sữa sau khi hâm nóng để tránh tình trạng nhiệt độ quá cao gây bỏng cho bé.
Không được bảo quản lại lượng sữa mà trẻ đã dùng dư ra hoặc cho vào chung với sữa mới để bảo đảm vệ sinh cũng như chất lượng sữa cho trẻ.

3. Cách nhận biết sữa mẹ bị hỏng

Sữa mẹ sau khi rã đông thường có màu khác và mùi khác so với sữa mẹ lúc ban đầu. Tuy nhiên nếu được bảo quản đúng cách và không quá thời gian sử dụng thì sữa mẹ hoàn toàn an toàn và không bị mất đi giá trị.

=> Xem thêm: Cách rã đông sữa mẹ

sua me vat ra de duoc bao lau trong nhiet do thuong

Để phân biệt được sữa mẹ đã bị hỏng mẹ cần chú ý những đặc điểm sau đây:

Sữa còn dùng được:

Mùi vị: Có mùi xà phòng hoặc mùi kim loại do sự phân tán của chất béo.
Hình thức: Có thể bị tách ra từng lớp riêng biệt.

Sữa đã hỏng:

Mùi vị: Có mùi chua khó chịu, mùi lên men.
Hình thức: Sữa bị vón cục

Mẹ nên kiểm tra kỹ trạng thái, mùi vị của sữa sau khi rã đông trước khi cho be sử dụng để tránh ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bé.

Trên đây là lời giải đáp cho câu hỏi sữa mẹ vắt ra để được bao lâu? cách bảo quản thế nào? và hướng dẫn mẹ cách nhận biết sữa bị hỏng. Hy vọng bài viết này sẽ giúp mẹ bảo quản sữa đúng cách và đúng quy trình hơn.

Nếu mẹ không đủ sữa cho con hoặc đang tìm sữa tăng cân cho bé mẹ cũng có thể tham khảo top 10 sữa tăng cân cho bé tốt nhất hiện nay để lựa chọn sản phẩm phù hợp với bé nhà mình nhé.

Ngoài ra, nếu bé đang gặp vấn đề về dinh dưỡng, bố mẹ cũng có thể để lại thông tin cho các chuyên gia bên phòng dinh dưỡng Momcares để được các bác sĩ tư vấn và khám Online hoàn toàn miễn phí nhé.