Sữa công thức nào giúp bé tăng cân mà không gây táo bón?

Việc chọn sữa công thức cho bé không chỉ dừng lại ở tiêu chí giúp bé tăng cân mà còn cần đảm bảo hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Nhiều mẹ lo lắng rằng khi cho con uống sữa công thức, bé có thể bị táo bón, gây khó chịu, quấy khóc và ảnh hưởng đến sự phát triển. Vậy loại sữa nào vừa giúp bé tăng cân hiệu quả mà không gây táo bón? Bài viết này sẽ giúp mẹ hiểu rõ nguyên nhân gây táo bón ở bé khi uống sữa công thức, tiêu chí chọn sữa phù hợp và gợi ý những dòng sữa tốt nhất để bé phát triển khỏe mạnh.

1. Vì sao một số loại sữa công thức có thể gây táo bón?

Nhiều mẹ nhận thấy bé bị táo bón sau khi bắt đầu uống sữa công thức, trong khi trước đó bú mẹ hoàn toàn không gặp vấn đề này. Nguyên nhân chính có thể đến từ những yếu tố sau:

• Hàm lượng đạm cao, khó tiêu hóa: Một số loại sữa công thức chứa lượng đạm cao nhưng không cân đối giữa đạm whey và casein. Đạm casein khi vào dạ dày có thể tạo thành cục đông cứng, khó tiêu, gây táo bón.
• Thiếu chất xơ hòa tan (FOS/GOS): Chất xơ hòa tan như FOS (Fructooligosaccharides) và GOS (Galactooligosaccharides) giúp kích thích lợi khuẩn đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa. Nếu sữa không bổ sung các thành phần này, bé dễ bị táo bón.
• Hàm lượng sắt cao: Sắt là khoáng chất quan trọng nhưng nếu quá nhiều sẽ khiến phân bé khô, cứng và khó đi ngoài hơn.
• Bé không uống đủ nước: Khi dùng sữa công thức, lượng nước cơ thể bé cần cũng tăng lên. Nếu không được bổ sung đủ nước, hệ tiêu hóa có thể bị ảnh hưởng, dẫn đến táo bón.

Hiểu được nguyên nhân sẽ giúp mẹ dễ dàng tìm được loại sữa phù hợp hơn cho con yêu.

2. Tiêu chí chọn sữa giúp bé tăng cân mà không gây táo bón

Để giúp bé vừa tăng cân hiệu quả vừa đảm bảo hệ tiêu hóa khỏe mạnh, mẹ cần cân nhắc các tiêu chí sau khi chọn sữa:

• Tỷ lệ đạm whey và casein cân đối: Đạm whey dễ tiêu hóa hơn casein, giúp bé hấp thu tốt hơn và hạn chế táo bón.
• Bổ sung chất xơ tự nhiên: Các dòng sữa chứa FOS, GOS hoặc HMO giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa.
• Hàm lượng chất béo cao và dễ hấp thu: Các loại sữa giàu DHA, ARA, MCT giúp bé hấp thu nhanh, hỗ trợ tăng cân tốt.
• Công thức gần với sữa mẹ: Những dòng sữa có thành phần tương tự sữa mẹ giúp bé dễ làm quen và tiêu hóa tốt hơn.

3. Top các loại sữa giúp bé tăng cân mà không gây táo bón

Dưới đây là những dòng sữa công thức được nhiều mẹ tin dùng, giúp bé tăng cân tốt mà không làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

3.1. Sữa non Tổ Yến Alfamil DHA – Giúp bé tăng cân hiệu quả, tiêu hóa khỏe mạnh

Sữa non Tổ Yến Alfamil DHA là dòng sữa giàu dinh dưỡng, giúp bé tăng cân an toàn mà không gây táo bón. Công thức đặc biệt với sữa non, tổ yến, DHA, FOS và vitamin hỗ trợ bé phát triển toàn diện.

• Tăng cân khỏe mạnh: Cung cấp đạm, chất béo dễ hấp thu giúp bé lên cân tự nhiên.
• Ngăn ngừa táo bón: Chứa FOS hỗ trợ tiêu hóa, giúp bé đi ngoài dễ dàng.
• Tăng cường miễn dịch: Sữa non và tổ yến giàu kháng thể, giúp bé ít ốm vặt.
• Phát triển trí não: DHA, ARA giúp bé thông minh, nhanh nhẹn.

Phù hợp cho bé nhẹ cân, hệ tiêu hóa kém, cần tăng cân nhưng không muốn bị táo bón.

3.2. Sữa Aptamil Profutura (Anh/Úc)

Aptamil Profutura là dòng sữa cao cấp của Anh và Úc, nổi tiếng với công thức gần giống sữa mẹ, giúp bé dễ hấp thu.

• Chứa HMO (Human Milk Oligosaccharides) – dưỡng chất có trong sữa mẹ, giúp hỗ trợ hệ miễn dịch và tiêu hóa.
• Giàu FOS & GOS, giúp ngăn ngừa táo bón và tăng cường lợi khuẩn đường ruột.
• Tỷ lệ đạm whey cao, dễ tiêu hóa và hấp thu.

Phù hợp cho bé có hệ tiêu hóa nhạy cảm, cần tăng cân nhưng vẫn đảm bảo tiêu hóa khỏe mạnh.

3.3. Sữa Similac Total Comfort

Dòng sữa này đặc biệt phù hợp với những bé có hệ tiêu hóa nhạy cảm.

• Đạm thủy phân một phần, giúp bé tiêu hóa dễ dàng hơn.
• Bổ sung HMO và FOS, cải thiện hệ tiêu hóa và giảm nguy cơ táo bón.
• Hàm lượng chất béo cao giúp bé tăng cân nhanh.

Lựa chọn tốt cho bé có vấn đề tiêu hóa hoặc dị ứng với sữa bò.

3.4. Sữa Nan Optipro (Thụy Sĩ)

Nan Optipro nổi bật với công thức gần giống sữa mẹ và dễ tiêu hóa.

• Đạm whey thủy phân một phần, giúp bé hấp thu dễ dàng hơn.
• Bổ sung lợi khuẩn Bifidus BL, hỗ trợ tiêu hóa và hạn chế táo bón.
• Chứa đầy đủ dưỡng chất giúp bé tăng cân đều đặn.

Dành cho bé có hệ tiêu hóa yếu, thường xuyên bị táo bón khi dùng sữa công thức.

3.5. Sữa Meiji (Nhật Bản)

Meiji được xem là dòng sữa “mát”, dễ tiêu hóa và có vị gần giống sữa mẹ.

• Chứa FOS và GOS, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hạn chế táo bón.
• Giàu DHA, ARA hỗ trợ phát triển trí não và tăng cân đều đặn.

Phù hợp cho bé muốn tăng cân tự nhiên, không bị rối loạn tiêu hóa.

3.6. Sữa Physiolac (Pháp)

Dòng sữa này đặc biệt phù hợp với bé bị táo bón do chứa tỷ lệ đạm gần giống sữa mẹ.

• Bổ sung FOS & GOS, hỗ trợ tiêu hóa và phòng chống táo bón.
• Giàu canxi, DHA giúp bé phát triển toàn diện.

Phù hợp cho bé nhẹ cân, biếng ăn nhưng vẫn cần tiêu hóa khỏe mạnh.

4. Một số lưu ý giúp bé uống sữa tăng cân mà không bị táo bón

Ngoài việc chọn sữa phù hợp, mẹ cũng cần áp dụng một số mẹo giúp bé hấp thu tốt hơn mà không bị táo bón:

• Pha sữa đúng tỷ lệ, không pha đặc hơn khuyến nghị.
• Cho bé uống thêm nước nếu trên 6 tháng tuổi.
• Massage bụng nhẹ nhàng giúp kích thích tiêu hóa.
• Khuyến khích bé vận động để hỗ trợ nhu động ruột.
• Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ nếu bé đã ăn dặm.

Mẹ hoàn toàn có thể giúp bé tăng cân mà không lo táo bón bằng cách chọn đúng loại sữa phù hợp như Aptamil Profutura, Similac Total Comfort, Nan Optipro, Meiji, Physiolac và Alfamil DHA. Đồng thời, kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý, pha sữa đúng cách và tạo thói quen sinh hoạt khoa học để bé phát triển toàn diện.

Tham khảo thêm các bí quyết chăm sóc bé tại website Alfamil để giúp con yêu lớn khôn khỏe mạnh!